ভিটামিন সি এর অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রতিরোধ ও চিকিত্সার প্রভাব রয়েছে, তাই এটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত এবং এটি একটি জলে দ্রবণীয় ভিটামিন। প্রাকৃতিক ভিটামিন সি বেশিরভাগ তাজা ফল (আপেল, কমলা, কিউইফ্রুট, ইত্যাদি) এবং সবজি (টমেটো, শসা এবং বাঁধাকপি ইত্যাদি) পাওয়া যায়। অভাবের কারণে...
আরও পড়ুন