অনেকেই পরিচিতresveratrolএবং কোএনজাইম Q10 পরিপূরক হিসাবে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা সহ। যাইহোক, সবাই এই দুটি গুরুত্বপূর্ণ যৌগ একত্রিত করার সুবিধা সম্পর্কে সচেতন নয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে resveratrol এবং CoQ10 একা একা গ্রহণ করার সময় স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী।
Resveratrolএকটি পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আঙ্গুর, রেড ওয়াইন এবং নির্দিষ্ট বেরিতে পাওয়া যায়। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি, রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে দেখানো হয়েছে। উপরন্তু, এটিতে অ্যান্টি-বার্ধক্য বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে উন্নীত করতে সহায়তা করে।
কোএনজাইম Q10, অন্যদিকে, শরীরের দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত একটি পুষ্টি এবং সেলুলার শক্তি উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের দেহে CoQ10 এর মাত্রা কমে যায়, যা হৃদরোগ, পেশী দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। CoQ10 সম্পূরকগুলি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, বয়স-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং শক্তির মাত্রা বাড়াতে পাওয়া গেছে।
যখন resveratrol এবং CoQ10 একসাথে ব্যবহার করা হয়, তখন তাদের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি আরও বৃদ্ধি পায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই দুটি যৌগের সংমিশ্রণ হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, প্রদাহ কমাতে এবং শরীরকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, Resveratrol এবং CoQ10-এর সংমিশ্রণে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমাতে দেখানো হয়েছে।
আপনি যদি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে আগ্রহী হন, তাহলে রেসভেরাট্রল এবং কোএনজাইম Q10 একত্রিত করে এমন একটি সম্পূরক গ্রহণ করার কথা বিবেচনা করুন। যদিও এই যৌগগুলির উভয়েরই নিজস্ব উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে তাদের একত্রিত করা আরও বেশি সুবিধা প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, প্রদাহ কমাতে বা বয়স-সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধ করতে চাইছেন না কেন, আপনার রুটিনে একটি resveratrol এবং CoQ10 সম্পূরক যোগ করা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।
পোস্টের সময়: মে-19-2023
